abartach's Journal, 11 January 2018

46. saatte alkolmetre 0.10 gösteriyor. danger diye alarm verdi terbiyesiz. rekorum 0.11 ama aktivite olmadığından egale edemedim.ne kadar hareket o kadar egzoz.

Diet Calendar Entries for 11 January 2018:
3 kcal Fat: 0.00g | Prot: 0.02g | Carb: 0.52g.   Breakfast: Intermittent Fasting, su. Lunch: Intermittent Fasting, su. Dinner: Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Intermittent Fasting, su. Snacks/Other: Intermittent Fasting, su. more...
2051 kcal Activities & Exercise: Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...

15 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Teklifim hala geçerli kardeşim, hem de natürel :) 
11 Jan 18 by member: GiTaNaMoRa
ben kendim akciğerimde üretiyorum. yetiştiremezsem siparişi aklımdasın😆 
11 Jan 18 by member: abartach
sabah 0.11 yaptım . gururluyum. boncukları sayıyorum şu an☺😄 
11 Jan 18 by member: abartach
Normalde alkol alsan kac olmasi gerekiyordu yani 11in anlami ne ? 
11 Jan 18 by member: esrafitt
ketoda olduğunız alkolmetre ile mi ölçülüyor? Alt sınırı ne bunun? Günaydın 
11 Jan 18 by member: ayscikk
günaydın 
11 Jan 18 by member: abartach
.02 ile.05 arası geziyor normal ketoda. egzersiz sonrası yada yürüyüş akşam eve geliş sonrası yükseliyor. yani yağ yandıkça egzoz çıkışı oluyor. oturarak çalışan keto .02 .03 genelde.  
11 Jan 18 by member: abartach
evden çıkmadan .12 ölçtüm. 120 promil e denkmiş sanırım. .05 ten sonrasına danger uyarısı veriyor alet. 
11 Jan 18 by member: abartach
3 yol var. idrar kan nefes. idrar ilk 3 4 hafta ketoya girerken işe yarıyor. ama sonra adapte olduktan sonra vücut ketonları dışarı atmayıp yakıyor.azalıyor idrardaki keton. 
11 Jan 18 by member: abartach
kandan ölçmek kesin sonuç. ama makinesi daha pahalı. stripleri makineyi geçiyor. tonerle printer gibi😄 
11 Jan 18 by member: abartach
nefesten ölçümüde şeker hastaları için yapışan nir alet var ketonix diye. iyice geliştirmişler ketogenic ler içinde üretmişler. gavur vatandaşta ucuz alkolmetreyle denemiş. işe yarayınca paylaşmış. allah razı olsun.😂 
11 Jan 18 by member: abartach
akşam kaloriyi az aldığım günlerde ertesi günde metrobüs eve yürüme yaparsam .07 .11 arasında oluyordum. ama kalori 1800 2000 civarı oldumu 24 saat sonra bile ..02 .05 arası.  
11 Jan 18 by member: abartach
alkolle ketoyla alakası olmayanda her şekilde 0. ama orç tutanda öğleden sonra başlıyor. sahurda ne kadar karb tükettiğine bağlı olarak. 
11 Jan 18 by member: abartach
Bilmek bile guzel nerede satiliyor☺ 
12 Jan 18 by member: esrafitt
hepsi buradadn getirtmiştim 70 liraydı. arkadaşta istedi gittigidiyorda 37 liraydı. 
12 Jan 18 by member: abartach
https://urun.gittigidiyor.com/yapi-market-tamirat/alkolmetre-alkol-analiz-profesyonel-olcum-cihazi-323688819 
12 Jan 18 by member: abartach
https://urun.gittigidiyor.com/yapi-market-tamirat/nefesten-alkol-olcer-alkol-olcum-cihazi-323921979?rcp_action=rcpProductClicked 
12 Jan 18 by member: elifsucelik
lan yinemi kazık yedik ya :D 
12 Jan 18 by member: abartach
Gitti gidiyor pek guvenilir degil ama.Saglam bir urun geldigini gormedim daha 
12 Jan 18 by member: esrafitt
ben henüz kötü tecrübe yaşamadım. kısmetsizlik :D 
12 Jan 18 by member: abartach

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



abartach's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.