Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2017:
|
1668 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 132.50g | Carb: 105.04g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Грецкие Орехи. more...
|
|
2177 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dianova2008's weight history
|