Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
187.4 lb
Lost so far: 154.3 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2015:
|
1038 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 52.57g | Carb: 132.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киви, Груши, Мандарины, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|