xlauramostert's Journal, 25 April 2018

Ik eet het wekelijks! Er komen steeds meer soorten zonder pasta/rijst/aardappels. Ik vind het ideaal ook al is het vast minder gezond dan wanneer je het zelf maakt. 

Bijna dagelijks van AH, heerlijk en makkelijk 

Ik heb ze veel gegeten (met saus en de koolhydraten) gezien mijn onregelmatige en nachtwerk. Inderdaad lekker makkelijk, maar ook caloriebommen. Als je de tijd hebt zou ik eens per 2 dagen zelf een grote salade maken en daar van eten. Ik maak graag eitortilla’s. 2 geklutste eieren bakken, af laten koelen, wat sla en tonijn. Maar ook gerookte of gebakken kip met kruiden of andere vis/vlees. Inrollen in aluminiumfolie en in de koelkast. Met gemak 2 dagen goed houdbaar en het is zo gemaakt! Goed tegen de honger en ik werk er 3 uur op zonder problemen!💪🏼 

als je een glazenpot neemt daar eerst de dressing olie of iets in doen dan de tomaat komkommer ui augurk of wat ook als laatste de sla pot dicht draaien en kan je per dag een pot meenemen prima te doen. voor het eten pot onder steboven zetten /schudden en dan eten. 

Ik eet dit graag als lunch, maar ben idd echt een beetje geschrokken hoeveel calorieën erin zitten. Ik neem meestal niet de dressing erbij, dus wat dat aangaat zal het wel meevallen, maar toch is het wel nadenken wat ik neem. Gelukkig eet ik het niet elke dag/week, dus het is extra genieten als ik het wel doe, en dan bedenk ik maar dat er minder slechte dingen in zitten dan bijvoorbeeld in een hamburgermenu ;) 

Ik houd van maaltijdsalades van de AH, vooral kip/kebab en gerookte kip met pasta zonder saus is mijn favoriet.