|
Доброго вечера всем. На ужин рис, яйцо, курица, помидорки. С тренировки надо подкрепится. Сегодня замерилась с тренером, вес с середины января стоит на месте, а обьемы потихоньку уменьшаются.
Diet Calendar Entries for 23 April 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 71.32g | Carb: 102.57g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Компот из Сухофруктов, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
|
2897 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorik06777's weight history
|