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osterschokolade gegessen. squats die 145kg für n amrap aif 9 gemacht.
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194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
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3202 kcal
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Fat: 73.18g | Prot: 207.72g | Carb: 417.10g.
Dinner: Schokolade, Olivenöl, Aldi Steinofen Baguette Korn, Ei, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Hähnchenbrustfilet, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Energy-Müsli. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
nicht aufgeben☝️langsamer kommt man weiter🍀
07 Apr 18 by member: fühl dich wohl
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