Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
2332 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 177.69g | Carb: 228.38g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Компас Здоровья Льняная Мука, Творог 5%. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 0%, Савушкин Йогурт Греческий Манго, Йогурт Греческий, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Эколайн Рис Бурый, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Компас Здоровья Льняная Мука, Изюм, Творог 5%, Ветчина Индейки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шоколад. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
к@тerina's weight history
|