|
omlet ze szczypiorkiem + ser
Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 42.78g | Carb: 79.69g.
Breakfast: Milbona Ementaler, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Rzodkiewka, Granat, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (ze Skórką), Rukola. Dinner: Olej Lniany, Sałatka z Bukietem Warzyw, Marchewki, Rzeźnik Lidl Kiełbasa Biała Wieprzowa Surowa. Snacks/Other: Granat, Wiórki Kokosowe, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami (Mrożone), Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi, Banan. more...
|
|
2059 kcal
|
Activities & Exercise:
Rowing - 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 45 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|