|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 61.91g | Carb: 55.40g.
Breakfast: Rzeżucha, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko, Smalec. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Vital Fresh Surówka z Buraczków, Mięso z Kaczki. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Other: Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata. more...
|
|
1670 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Mar 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JW1206's weight history
|