|
makan siang nya sama salad buah saja mudah dan praktis
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 50.04g | Carb: 203.80g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Ceker, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Rempeyek, Lontong. Lunch: Pecel, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Other: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rujak, Kacang Almond Sangrai Madu. more...
|
|
 Comments
18 Mar 18 by member: rifkaanisaf
|
ati2 mayo kalorinya tinggi banget loh
18 Mar 18 by member: Griscenda
|
Mayo nya jangan lupa di takar berapa gram hehe, soalnya tinggi banget itu😆
18 Mar 18 by member: riayy
|
Rifka... mayonais yang ada di alfa 👧
18 Mar 18 by member: Fatimah Cun
|
Griscenda dan Riayy hehe iya ya mba... aku kasih susu putih juga sedikit 🙆♀️
18 Mar 18 by member: Fatimah Cun
|
18 Mar 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
Leni.. bukan mba itu mayo
18 Mar 18 by member: Fatimah Cun
|
awas lo mayo high fat hehe
18 Mar 18 by member: Nanda AP
|
Nanda...hehe iya mba... jadi klo bikin salad buah pake apa y mba yang aman ?
18 Mar 18 by member: Fatimah Cun
|
salad buah mayo nya ganti yoghurt ajj say.. lebih seger menurut aku
18 Mar 18 by member: melindanv
|
Melindanv ... iya ya mba ada asem2 gmn ...gitu hehe 👍
18 Mar 18 by member: Fatimah Cun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fatimah Cun's weight history
|