Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2012
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194.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2012:
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2704 kcal
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Fat: 132.72g | Prot: 82.27g | Carb: 295.94g.
Breakfast: Milch 2% Fett, Korn-Fit-Brot, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Lunch: Haferflockenkekse, Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Weizencracker. Dinner: Chocolat Noisettes, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Französisches Salatdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Other: Milch 2% Fett, Weizenbrötchen, Milchschokolade Pralinen, Kaffee. more...
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steady weight
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