Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 170.61g | Prot: 49.74g | Carb: 13.59g.
Breakfast: шокобомба с бонфесто. Lunch: Капуста Белокочанная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, кето-мимоза, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, ВИК Колбаса Киевская. Dinner: шокобомба с бонфесто, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Шампиньоны. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|