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Bom dia, bom sábado, bom fim de semana! Equilíbrio para todos nós!! E vamos de cafezinho pois meu jejum só termina às 12h
Diet Calendar Entries for 17 February 2018:
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1300 kcal
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Fat: 79.43g | Prot: 77.01g | Carb: 74.43g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Queijo Mozzarella, Zaffari Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Rúcula, Rabanetes, Bisteca de Porco Grelhada, Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Dinner: Queijo Mozzarella, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Piá Nata, Café, Suavipan Muffin de Banana, Morangos, Melão, Melancia. more...
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1671 kcal
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Activities & Exercise:
Treino em circuito - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bom dia!!!! Sábado MARAVILHOSO para nós! 😉🤗
17 Feb 18 by member: menos_22
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17 Feb 18 by member: LarissaFedalto
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bom diaaa!! delicia de café!! 😋😋
17 Feb 18 by member: Laisfb
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17 Feb 18 by member: Graciella@
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bom dia! hoje até aa 13h.
17 Feb 18 by member: jaquemiyamoto
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Bom dia a todas, estou pensando em comprar uma nespresso agora que estou viciada no café bom e preto. Já tem alguns anos que tirei o açucar do café, mas agora estoucom um paladar mais "fino" e acho que merecia uns cafés top, hehe. Alguma de vcs tem?
17 Feb 18 by member: LarissaFedalto
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bom dia, aqui na empresa tem 4 máquinas.. Nestlé...😁😁😁
17 Feb 18 by member: janderpires
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Mas ainda prefiro o velho é bom café de cuador..kkk
17 Feb 18 by member: janderpires
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Qe top janderpires! Então, eu também gosto, mas agora acho que seria bacana experimentar uns mais finos hehe
17 Feb 18 by member: LarissaFedalto
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Larissa, já q vc esta tomando muito café, faça as contas das cápsulas... fica caro. Outra coisa, o café expresso é mais forte, agride mais o estômago, só considere isso.
17 Feb 18 by member: Dimeneg
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Eu como tomo com creme, faço o coado no café da manhã e depois tomo solúvel. Facilita ter uma chaleira elétrica.
17 Feb 18 by member: Dimeneg
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Verdade Dimeneg. estive pensando nisso mesmo, realmente vai sair muito caro pois as cápsulas não são nada baratas. E o velho café passado é louco de bom! Obrigada!
17 Feb 18 by member: LarissaFedalto
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