|
Вес практически стоит на месте, при том, что я почти наедаюсь, а упражнения с переездами туда-сюда стали совсем редки. Начала пить витамины а-ля для спортсменов - самочувствие улучшилось за пару дней, а на жор из-за них не тянет.
|
132.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1986 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 79.10g | Carb: 281.05g.
Breakfast: Organic Life Облепиховое Масло, Морковь по-Корейски, Умалат Брынза Болгарская, Магнит Картофель Гриль с Чесноком, Картофельный Суп. Lunch: Дымов Салями Итальянская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: Леденец Мятный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|