|
E está na hora de voltar à dieta...
|
214.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 77.54g | Carb: 189.16g.
Breakfast: Sanduíche de Ovo e Queijo, Aurora Suco de Uva Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pizza Marguerita. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Abobrinha Refogada, Salada de Batata (Acompanhamento), Sadia Salsichão, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Pizza de Carne e Vegetais (36 cm). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dricdolphin's weight history
|