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De 72,400kg Para 56,00kg. Obridada a DEUS, que me deu firças pra começar e chegar até aqui💖😀
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
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1467 kcal
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Fat: 125.88g | Prot: 49.97g | Carb: 22.26g.
Breakfast: Crioulo Requeijão Cremoso, São Leopoldo Queijo tipo Serac Frescal, Tirolez Manteiga sem Sal, Café. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gege Creme de Leite. Dinner: Crioulo Requeijão Cremoso, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Gege Creme de Leite. more...
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 Comments
Parabéns katty! Você tem alguma nova meta agora?
16 Jan 18 by member: Rodrigo Rodrigues RJ
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bom dia...em quanto tempo???
16 Jan 18 by member: Vanessa.Aline
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parabéns, minha querida amiga! Vc é uma lindeza de pessoa e só merece o melhor!! 🙏🙏💪💪👏👏😘😘
16 Jan 18 by member: Laisfb
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Parabéns 😊👏👏👏 um dia eu chego la
16 Jan 18 by member: valeskafelix
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16 Jan 18 by member: larelis
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Laisfb: Muitoooo obrigada pelo carinho minha amiga, vc também mereçe pois tem dado força é de pessoas assim que este aplicativo precisa, pessoas de bem com a vida e disposição pra ajudar ao próximo, Vc foi e é uma ferramenta que DEUS usou para dar um ânimo no meu dia dia, Obrigada pela sua amizade💖😚
16 Jan 18 by member: katty 20018
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Rodrigo Rodriguez: Quando eu estava com 72,200kg minha meta era 58kg, mas quando eu cheguei em 58kg que pra ajudar foi perto do natal ai jaquei e quase 3 dias seguidos e engordei 3kg ai resolvi emagrecer mais ums 3kg pra ficar com 55kg pois dai se eu sair da dieta e engordar não vou ficar tão estressada e ai dar tempo de correr atrás do prejuizo😂.
mas hoje com 56kg estou muito feliz com meu corpo se emagrecer até 55kg amém se não, não tem tem problemas pois já ultrapassei minhas próprias expectativas.
Mas uma coisa é certa eu vou sair da dieta cetogenica para a lowcarb pois é um estilo de vida e amo de paixão as receitas lowcarb que ajuda muitoooo a comer coisas gostosas sem sair da dieta. mas pra manter meu peso eu vou almentar os carboidratos para 100g ou 150g, mas eu prefiro ficar nas 100g de carboidratos por dia para manter meu peso e lógico carboidratos bons, nada de farinhas, açúcar, as frutas vou começar a incluir devagar e as goloseimas só no meu dia do lixo de cada 15 em 15 dias, Bom mas como eu estou fazendo receitinhas gostosas lowcarb, nem sinto falta ou vontade de comer coisas proibidas que engordam. Bom é isso e vou fazer de tudo pra não ter o efeito sanfona😘
16 Jan 18 by member: katty 20018
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uau parabéns fico feliz por vc.
16 Jan 18 by member: soniamssilva
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bom dia katty. AcAbei de baixar o App. seu comentário me incentivou mais. parabeens!!!! eu ganhei meu bebe a 4 meses engordei 13 kg, sendo que antes eu estava ja acima do peso. Estava com 67 e fui pra 78. agora depois de 5 meses não saio do 75kg😭 cada vez mais engordando. minha meta é 59kg
16 Jan 18 by member: Aline cristina bueno
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16 Jan 18 by member: Luli
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16 Jan 18 by member: Boby 23
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16 Jan 18 by member: Boby 23
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Parabéns!!!!
Eu saí dos 78 e hoje estou nos 70,1 e quase na minha nova meta que é de 68kg!!!
Exemplos assim me motiva ainda mais!!!
Show de bola!!!
16 Jan 18 by member: Auspiciosa
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16 Jan 18 by member: Flavia2285
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16 Jan 18 by member: Naila Tomaz
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Aline cristina bueno: Fico muito feliz em saber do incentivo, Eu tenho 2 filhos um de 7 anos Domilly e outro de 5 anos Breno, e na uma gravidez eu pesei quase 80kg e depois que ganhei emagreci 8kg. e não consegui emagrecer mais também comia tudo errado, doces, massas, salgados, leite etc... mas comeci a dieta lowcarb e comecei a fazer, mas como eu não entendi direito sobre a dieta e comia errado só emagreci 7 a 8 kg mais ou menos e entrei no efeito plato e parei de emagrecer, dai mudei pra dieta cetogenica que estou até hoje, mas pra manter meu peso vou adaptar a lowcarb como estilo de vida, pois estou a prendendo a fazer receitinhas gostasa que nem precisa sair da dieta pra comer coisas diferentes, doces e salgados. Bom é isso. Te desejo boa sorte no seu emagrecimento e seja bem vinda por aqui, estamos juntas pode contar comigo bjs💖😚
16 Jan 18 by member: katty 20018
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Obrigada meninas pelo carinho de TODAS, que deixaram comentários de parabenisação isso é muito importante pra mim, E eu também quero estar aqui quando cada uma de vcs chegarem nos seus objetivos para comemorar juntas💖😚
16 Jan 18 by member: katty 20018
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16 Jan 18 by member: rosepinto.2017
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Parabéns. Obrigado pelas dicas 😘
16 Jan 18 by member: LaineVi
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Como vc comia pra atingir esse peso? Devo estar fazendo errado!! Eu tbm tenho 72 e quero pensar 60 58 mas não estou conseguindo?
16 Jan 18 by member: farmathea
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