|
Вопрос к практикующим кето-диету.... в моче обнаружили кетоновые тела , значит ли это что у меня кетоз? Специально кето не соблюдаю .... углеводов ем очень мало и жирами тоже не злоупотребляю...питание основном построено на белке
Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 104.70g | Carb: 113.02g.
Breakfast: Табрис Фундук, Whey Протеин Gold Standard (Optimum Nutrition). Lunch: Мистраль Булгур, Heinz Соус Барбекю, Кетчуп, Курица Вареная. Dinner: Мандарины, Табрис Фундук. Snacks/Other: Апельсин, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное. more...
|
|
1466 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours and 1 minute, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Shate1975, зачем пугаете людей такой глупостью, 130гр белка это не много и ничего из-за них с почками не будет, плохо то, что кроме белков ничего человек практически не ест -- вот из-за этого может случиться что угодно.
16 Jan 18 by member: maksim_l
|
у вас там жкт еще не офигел?))) с таким кол-вом белков там уже и почки и кровь панихиду готовят.
16 Jan 18 by member: Irina-Raduga
|
Ешьте фрукты и оливковое масло хотя бы, я не специалист по внутренностям, но внешний вид у Вас скоро захужеет
16 Jan 18 by member: Antuasha
|
:) скорее всего ещё не кетозис) минимум неделю нужно для раскачки кето) кетоны пошли из за того,что урезала углеводы. побольше водички,что бы кетоны выходили) а для кето очень много белка ) для кетозиса главным показателем есть жир.а его должно быть больше чем белка. 30\65\5 или 25\65\10 вот такие бжу. год практики кето. мне нравится. будешь в кетозисе сразу заметишь по себе)
16 Jan 18 by member: JullSee
|
ну и кето это круто:) хотя..каждому своё:))
16 Jan 18 by member: JullSee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoria's weight history
|