|
Пирог улитка с творогом и зеленью. 120 ккал на 100 гр
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
981 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 40.89g | Carb: 121.99g.
Breakfast: Конти Конфеты Княжеские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Мясновъ Мармелад Ягодный Микс, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Щи, Красные Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Диетмарка Хлопья из Отрубей, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. more...
|
|
 Comments
19 Dec 17 by member: Katrus6ka
|
Очень прост в приготовлении. Начинка может быть любая.
🌮 180 г-н армянский лаваш
🍚 350 гр творога
🌱 Кинза, укроп, петрушка и другая зелень много
🥚 1 яйцо
🥛 150 мл. Кефира
🧀 30 гр легкого сыра
Соль, перец, любимые специи.
Готовим начину: мелко режем зелень и смешиваем с творогом, солим, перчим. Берем листы лаваша, выкладываем начинку и сворачиваем в рулеты. Затем выкладываем в форму улиткой, начиная с края формы. Но я делала в прямоугольной форме полпорции и уложила прямо три трубочки. Кефир с яйцом взбиваем венчиком и заливаем нашу улитку. Сверху посыпать тертым сыром. Запекаем в духовке при 200 градусах 30 минут
19 Dec 17 by member: LeriSheri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LeriSheri's weight history
|