|
Обед: 388ккал Бульон с овощами и перцем чили Мясо отварное Салат из дайкона и яблок
Diet Calendar Entries for 17 December 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 105.46g | Carb: 106.07g.
Breakfast: Зеленый Лук, Овсяная Каша на Молоке, Фундук, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Вода. Lunch: Морковь, Лук, Свинина Отварная, Яблоко, Масло Подсолнечное, Дайкон, Петрушка, Бульон из Свинины, Красный или Кайенский Перец, Вода. Dinner: Зеленый Лук, Вода, Мандарины, Салат из Печени 17.12.2017. Snacks/Other: Фундук, Лимон, Имбирь, Зеленый Чай, Тыква с Айвой 08.12.2017. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
планка на локтях - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
мяско.. 😍 но где же углеводы? с чем нам бороться?))
17 Dec 17 by member: natalia_1900
|
17 Dec 17 by member: ghbvth734
|
яблоко - это несерьезно.. хлебушка бы кусочек))
17 Dec 17 by member: natalia_1900
|
утром был, честное слово_)
17 Dec 17 by member: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ghbvth734's weight history
|