Trixi van Bommel's Journal, 12 December 2017

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15 Tage Glühweindiät....

Nach meinem Selbstversuch des täglichen Glühweintrinkens sieht meine Schrittestatistik ganz brauchbar aus (@Everlost, bitte nicht eintragen😉):

(....)
Mittwoch 11.929
Donnerstag 21.159
Freitag 11.907
Samstag 19.687
Sonntag 10.998 (sehr faul, da Schneefall, trotzdem Wanderung zum Glühwein 👍)
Montag (gestern) 14.065

Außerdem habe ich im persönlichen Test festgestellt, daß weißer Glühwein am wenigsten ins Gewicht fällt. Ist ja auch klar, weil Weisswein (trocken) lt.LOGI-Guide "Glykämischer Index=0, KH pro 100 Gramm=weniger als 1 und die Glykämische Last pro 100 Gramm=0". 😇

Klare Empfehlung -> weisser Glühwein, gerne mit Zimt oder auch mit einem Schuß Aperol!

Ich werde weiter berichten....👋 (Ach so, abgenommen habe ich bei der ganzen Aktion noch nicht wirklich, kann ja noch kommen!😂)

126.1 lb Lost so far: 7.5 lb. Still to go: 4.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 December 2017:

1804 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Aber Du hattest eine gute Zeit :D

12 Dec 17 by member: Viviace

Wollte schon alles in die Liste eintragen 🗓, aber soll ja nicht. 🤗

12 Dec 17 by member: Everlost

Liebe Trixi, super machst Du das. Aber wenn ich Dir ein Gestell baue dass vor Deiner netten Nase ein Glühwein hängt, wanderst Du den ganzen Tag dem Glühwein hinterher. Vielleicht erhöht sich dann noch einmal Deine Schrittzahl (lächel)!!!

12 Dec 17 by member: Alois007

:-)

12 Dec 17 by member: Ritamine

Lieber Alois, sehr gerne. :-) Aber nur bis Heiligabend, dann kann ich die süsse Plörre oft nicht mehr sehen. ;-)

12 Dec 17 by member: Trixi van Bommel

Aber hemmt Alkohol nicht die Gewichtsreduktion?

12 Dec 17 by member: näschen87


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