Irina-Raduga's Journal, 12 December 2017

Доброе утро =)
Сегодня никакого зала, а вечер красоты =) Реснички, брови.
На завтрак овсянка на молоке с сахаром)
Как ваше Новогоднее настроение?))

Diet Calendar Entries for 12 December 2017:
1019 kcal Fat: 32.73g | Prot: 65.83g | Carb: 121.55g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Помидоры, Гречневая Каша, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Томатная Паста. Dinner: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Томатная Паста. Snacks/Other: Клементины. more...
1719 kcal Activities & Exercise: Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes. more...

43 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Нет его пока) 
12 Dec 17 by member: Lantanelle
Lantanelle, ну мб еще рано)) снег выпал?) 
12 Dec 17 by member: Irina-Raduga
Тоже как то не чувствуется НГ) 
12 Dec 17 by member: tallulla
Пытался, но особо так и не выпадал, так чтобы много и лежал хотя бы денёк. Только сыпался хлопьями и уныло таял. Да у меня вообще редко, когда оно появляется, последние лет 6) 
12 Dec 17 by member: Lantanelle
Lantanelle, у меня тоже последние года нет настроения но в этот НГ есть) много друзей будет и вообще большой компанией будем) 
12 Dec 17 by member: Irina-Raduga
Обожаю такие дни)) Жду пятницы)  
12 Dec 17 by member: Donna_Creek
Что ж вы все выпячивпетесь так?  
12 Dec 17 by member: Terazza
А чё, надо по стойке "смирно"?)) 
12 Dec 17 by member: Lantanelle
Красиво сфоткаться тоже целое искусство)) вы красотка! 
12 Dec 17 by member: Воздушный_шарик
У нас в Николаеве ваще жара, +12)) Никакого новогоднего настроения.. 
12 Dec 17 by member: smileos
Ну нравится мне так фоткаться, почему же вы всегда так всем не довольны?))) 
12 Dec 17 by member: Irina-Raduga
Доброе) настроение совсем не новогоднее... На улице +7... Снег видели мельком пару дней... Но новые елочные шары уже начала покупать)))  
12 Dec 17 by member: All time
отличное настроение, с нг вроде как определено, наряд куплен, хотя не мешало бы парню купить бабочку, чтобы гармонично смотреться с ним))) подарок тоже почти готов, в предзаказе по крайней мере)) в общем, я готова встречать нг и набирать массу)))))))))) 
12 Dec 17 by member: ViktoriaKam
ViktoriaKam, ты решилась на набор массы?)) или только пока каникулы?))) у вас прям официальный НГ с бабочками и костюмами?)) 
12 Dec 17 by member: Irina-Raduga
Irina-Raduga, на набор массы меня посадят родители и бабушка и родители друзей)))) Как правило мч всегда в рубашке и пиджаке на нг, а я в платье, в этом году в пиджаке буду я, а он, в идеале, с бабочкой (дресс код у нас "наряжаемся красивенько, праздник же").  
12 Dec 17 by member: ViktoriaKam
ViktoriaKam, ты же вроде платье показывала что купила на нг... 
12 Dec 17 by member: Irina-Raduga
Ирина,как то зашла в ваш профиль когда фотографий ещё не было и прочитав все ваши спортивные достижения ,решила ,что вы такая "девушка-мышца")))у которой даже щёчки прокачаны))А у вас такая женственная фигура .Вес небольшой ,но при этом все кругленькое (в хорошем смысле слова)😊 
12 Dec 17 by member: belka100380
belka100380. не, Я вообще не фитнес-бикини)) спортом занимаюсь всю жизнь, но никогда упор на кач с железом не делала: бокс это больше кардио, танцы тоже на качают мышцы (только икры были как сталь), на турниках только руки были накаченные =) 
12 Dec 17 by member: Irina-Raduga
Irina-Raduga, это где это я платье показывала?))) Даже и не планировала быть в платье. По плану:юбка, топ и пиджак))) 
12 Dec 17 by member: ViktoriaKam
ViktoriaKam, а чет не помню...в инсте или тут...мб просто в платье была и я подумала что ты о нем))) 
12 Dec 17 by member: Irina-Raduga

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Irina-Raduga's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.