|
Het weer stelt me aardig op de proef...😯
Maar Kimmmerd geeft niet op💪
Gewoon 3 wandelingen door de sneeuw gemaakt vandaag (na wat twijfelen) en m'n schema maar even een beetje omgegooid. Vanmiddag lekker warm thuis gesport. Hopelijk laat het weer het toe om morgen naar de sportschool te gaanâș
Nu lekker aan de slag met de kipfilet ovenschotel met room en tomaat (uiteraard de vega variant dus ben benieuwd!!) van Elntien.
Fijne avond allen!🤗
Diet Calendar Entries for 11 December 2017:
|
2057 kcal
|
Fat: 137.43g | Prot: 71.67g | Carb: 133.36g.
Breakfast: Water, Groene Thee, Milner Oude Kaas 30+, Pindakaas, Blue Band Halvarine, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Water, Groene Thee, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Avocado, Philadelphia Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: Remia Magere Yoghurt Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Knoflook, Rode Paprika, Olijfolie, Knorr Groente Bouillon Blokjes, AH Gesneden Uien, Tomaten, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Milbona Room. Snacks/Other: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Wasa Volkoren Cracker, AH Witte Chocolade, AH Ongebrande Cashewnoten. more...
|
|
2993 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|