Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
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154.8 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
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1851 kcal
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Fat: 90.75g | Prot: 68.48g | Carb: 162.82g.
Breakfast: les Délices d'anaick Crêpe Pur Beurre, Milka Carré Milka Caramel, Fol Epi P'tits Roulés, Jordan Muesli Bio Fruits, Noix & Graines, Moulin Des Moines Graines de Chia, Café Décaféiné, Activia Strawberry Yogurt, Elle & Vire Mini Beurre, Heudebert Biscotte Fibres et Céréales Complètes. Lunch: Chipolatas, Pain Blanc, Bouillon Boeuf / Pâtes Étoiles, Tipiak Méli-Mélo Céréales&Legumessec. Dinner: Cantal, Lesieur Sauce Salade Ciboulette et Persil, Laitue, Pain Blanc, Elle & Vire Mini Beurre, Sardine à l'huile, Frites Faits Maison, Jambon. Snacks/Other: Président Rondelé Individuel, Lipton Thé Vert Menthe, Pain Blanc, Casino Madeleine Nappée Chocolat. more...
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losing 0.9 lb a week
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