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Ô semana boa e atípica, já são menos 1,2kg!!!!!
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159.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
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1279 kcal
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Fat: 93.86g | Prot: 83.44g | Carb: 26.36g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado, Isis Creme de Ricota, Natville Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Elegê Requeijão Cremoso, Fermento em Pó Químico, Queijo Ralado, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natville Manteiga com Sal, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Quatá Queijo Provolone, Cristina Ricota Fresca, Chuleta Bovina. Snacks/Other: Zeca's Picolé Cremoso de Chocolate. more...
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losing 12.3 lb a week
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