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Felizmente estava cheio de líquidos pelas jacadas das férias. Logo minha pesagem estava errada. Engordei sim depois das férias, mas estou muito focado em recuperar
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228.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 21.6 lb a week
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