|
Слишком большая скорость снижения веса. Ничего страшного, она замедлится скоро.
|
227.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
|
1927 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 90.26g | Carb: 161.57g.
Breakfast: Банан, Быстров Каша Овсяная с Черносливом, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Сыр Российский, Яичница, Сосиски Молочные, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. Dinner: Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|