Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
2039 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 103.98g | Carb: 218.65g.
Breakfast: Беллакт Сметана 11%, Мёд, Сырники ПП, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lunch: Киви, Смешанные Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Щи. Dinner: Говядина Пастрами (Вяленая), Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Беллакт Сметана 11%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Беллакт Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Говядина Пастрами (Вяленая), Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Киви. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
polinka_ger's weight history
|