Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2017:
|
1117 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 56.82g | Carb: 132.80g.
Lunch: Чейот (в Любом Виде), Ярмарка Нут Вареный, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Томатный Соус, Приготовленный Лосось, Булгур (Вареный). Dinner: Вкуснотеево Сыр Российский, Цветная Капуста, Макароны Жареные, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Киндер Буено, Lindt Шоколад с Апельсином, Магнит Хурма. more...
|
|
2411 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours and 30 minutes, Resting - 27 minutes, Standing - 2 hours, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
21 Oct 17 by member: natalia_1900
|
Да-а, я так рада! Вес стоял вообще не шевелился.....правда 3 дня назад весы показали 55,5 я даже подумала что глюк....и не стала записывать, решила проверить, если подтветдится через 3дня то запишу...А сегодня, о чудо! меньше 55 уже показывают!
21 Oct 17 by member: Mom Stifler's
|
21 Oct 17 by member: maksim_l
|
объемы тоже заметно ушли....но у меня была 3 недели какая-то странная отечность...видно было по лодыжкам у косточек, я даже забеспокоилась...сейчас вода ушла видно.
21 Oct 17 by member: Mom Stifler's
|
кстати, тут про вино пишут что низяяяя, так вот я как раз 2 бокала розового выпила- 1 в день, и тут ОТВЕС- нежданно однако! Обычно я вино вообще не пью)))
21 Oct 17 by member: Mom Stifler's
|
сухое сушит, особенно красное, по моему опыту и не только, так что часть отвеса вернётся(
21 Oct 17 by member: maksim_l
|
Mom Stifler's, видела 55,5)) подумала, красивая цифра)) так держать! можно вино, водку - не надо.. чойта я с нее толстею))
21 Oct 17 by member: natalia_1900
|
Думаю, что не вернется, если опять на зажор на месяц не сяду)))- в планах такого нет!
21 Oct 17 by member: Mom Stifler's
|
про водку я даже не мечтаю)))) бутыль в холодильнике уже 4 год стоит открытая...наверно уже выдохлась.
21 Oct 17 by member: Mom Stifler's
|
как бы отправдываясь, 15 окт 138 г розового и 19 окт 115 г его же))) думаю, что это не принципиально для веса...вот какая я пьяница оказывается!
21 Oct 17 by member: Mom Stifler's
|
никакая из тебя пьяница..))
21 Oct 17 by member: natalia_1900
|
ник прикольный )))
и да, алкоголик из тебя так себе
22 Oct 17 by member: kiruxa555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mom Stifler's's weight history
|