TremSinistra's Journal, 20 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
137.6 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
1659 kcal Fat: 88.49g | Prot: 91.82g | Carb: 128.86g.   Breakfast: Гречневый Суп, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Dinner: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. Snacks/Other: На здоровье Молоко 0,5%, Мёд. more...
on diet TremSinistra's own diet   losing 0.5 lb a week

2 Supporters    Support   


Submit a Comment

You must  sign in to submit a comment

Other Related Links


TremSinistra's weight history

TremSinistra's Recent Activity

TremSinistra's Own Activity

TremSinistra updated their Food Diary.
TremSinistra supported Арела80's Journal Entry.
TremSinistra recorded a Journal Entry.
TremSinistra updated their Food Diary.


waymssam commented on 7-j's Journal Entry.
Trealol supported alekseink's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

bevigaby supported Judyrose1997's Journal Entry.
jeffwwill updated their Food Diary.
Terrapin12 commented on kmking40's Journal Entry.
Luvsjennifer recorded a Weight Entry at 125.0 lb.
TomLong updated their Food Diary.
coryb200 is following mamamc7.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
adukibean recorded a Weight Entry at 153.4 lb.