TremSinistra's Journal, 20 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
137.6 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
1659 kcal Fat: 88.49g | Prot: 91.82g | Carb: 128.86g.   Breakfast: Гречневый Суп, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Dinner: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. Snacks/Other: На здоровье Молоко 0,5%, Мёд. more...
on diet TremSinistra's own diet   losing 0.5 lb a week

2 Supporters    Support   


Submit a Comment

You must  sign in to submit a comment

Other Related Links


TremSinistra's weight history

TremSinistra's Recent Activity

TremSinistra's Own Activity

TremSinistra supported naughtSunday's Journal Entry.
TremSinistra supported StaaasyaaaAAA's Journal Entry.
TremSinistra updated their Food Diary.
TremSinistra updated their Food Diary.


natalia_1900 commented on Asasel.8311's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

mamamc7 commented on Classy Sexy's Journal Entry.
lauramatthews commented on Phoenix84's Journal Entry.
bigliza recorded a Weight Entry at 123.4 lb.
BillyLoneWolf updated their Food Diary.
mvtuck00 recorded a Weight Entry at 278.0 lb.
Mairsey commented on Phoenix84's Journal Entry.
Gsanford recorded a Weight Entry at 204.0 lb.
cherik1 commented on aaronpark's Journal Entry.