TremSinistra's Journal, 20 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
137.6 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
1659 kcal Fat: 88.49g | Prot: 91.82g | Carb: 128.86g.   Breakfast: Гречневый Суп, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Dinner: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. Snacks/Other: На здоровье Молоко 0,5%, Мёд. more...
on diet TremSinistra's own diet   losing 0.5 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



TremSinistra's weight history


TremSinistra's Recent Activity

TremSinistra's Own Activity

TremSinistra updated their Food Diary.
TremSinistra updated their Food Diary.
TremSinistra supported Kristina150592's Journal Entry.
TremSinistra updated their Food Diary.

Following

Malefisenta666 commented on natalya.mitrofanova.75's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

daione commented on their Journal Entry.
SoCalPam supported jamesdeegers's Journal Entry.
Beth 777 recorded a Journal Entry.
hendoo11 recorded a Weight Entry at 165.4 lb.
meghan44 commented on jengetfit123's Journal Entry.
jenjabba supported Sharons Victory's Journal Entry.
BlueFront supported jamesdeegers's Weight Entry.
Joelmel is following Texasgranny6.