赤武士's Journal, 11 October 2017

大豆パン 👍

Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
889 kcal Fat: 19.50g | Prot: 73.71g | Carb: 101.01g.   Breakfast: プロテインバー チョコ ver4. Lunch: ご飯. Dinner: トライベッカベーカリー 大豆パン プレーン, 鶏の胸肉(皮なし), もやし, キャベツ, 卵, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 調理したアスパラガス(生の状態から調理). Snacks/Other: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0. more...

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