Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2012
|
147.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2012:
|
1419 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 47.07g | Carb: 241.18g.
Breakfast: Груши, Капуста Квашенная с Морковью и Брусникой. Lunch: Сушеная Клубника, Мёд, Хлебцы Ржаные Бородинские, Апельсины, Красные Яблоки. Dinner: Лаваш Восточный, Бублик с Луком, Фасоль Красная, Зеленый Горошек Консервированный, Горчица Столовая, Соевый Соус, Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dervo's weight history
|