|
Это провал...вес почему-то растёт, хотя вчера съела мало ккал, + ещё в зале была, там много ккал потратила(
в общем обидно очень
|
123.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
|
1060 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 43.96g | Carb: 78.23g.
Breakfast: Батон, Санта Бремор Масло Крабовое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Майонез, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Акконд Хуторок Вафли, Останкино Сосиска Сливочная. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|