Thedidymen's Journal, 12 January 2012

225.5 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 60.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1781 kcal

Fat: 72.76g | Prot: 76.35g | Carb: 205.97g.   Breakfast: Pindakaas, Wit Brood. Lunch: Filet American, Maisbrood (op Grootmoeders Wijze), Appels, Italiaanse Bol, Melk (Halfvol), Goudse Kaas. Dinner: Kip Groene Currysaus Jasmijnrijst. more...

2671 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...