Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
147.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 111.97g | Carb: 194.59g.
Breakfast: Ашан Сыр Костромской, Ашан Булочка Кайзерка, Банан, Barilla Макароны. Lunch: Каждый День Мидии, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Банан, Арахис, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snow_bars96's weight history
|