raffaelalioni's Journal, 24 August 2017


Diet Calendar Entry for 24 August 2017:
1589 kcal Fat: 87.45g | Prot: 71.86g | Carb: 133.85g.   Breakfast: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Café. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Maionese, Beterrabas, Melancia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacaxi, Mangas, Alface, Tomates, Qualitá Uva sem Sementes, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Empada de Queijo, Coxinha de Festa, Kibe Frito. more...

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