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Desayuno para compartir :)
Diet Calendar Entries for 21 August 2017:
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5265 kcal
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Fat: 264.01g | Prot: 175.10g | Carb: 551.62g.
Breakfast: Zumo de Limón, Té (Infusión, Descafeinado), Pehuamar Maní Salado, Banana, Aceitunas Negras, SanCor Queso Reggianito Rallado, Palta, Tomates, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Panceta. Dinner: Puré de Papa, Milanesa de Pollo, Arcor Dulce de Batata, Lindt Chocolates Surtidos, Bagley Surtido, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cheesecake, Pebete. Snacks/Other: Star Nutrition High Protein Bar, Hileret Azucar Light, Pastafrola, Medialuna, Factura con Crema Pastelera. more...
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1562 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
limonada en licuadora con jugo de limón, menta, stevia y hielo... super recomendable!!
22 Aug 17 by member: giannacardo
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Se ve muy rico, tenes mucha imaginación a la hora de crear platos 👌
Consumís aceite de oliva? Quiero empezar tomar una cuchara 2 veces por día. Por ahora estoy con omega3
22 Aug 17 by member: Santiagovip
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Gracias Santiago!..
Sí, consumo aceite de oliva, en general para las tortillas de huevo y salteados uso un spray de aceite de oliva o alguna cucharada en el sartén. En un momento pensé que no era recomendable porque leí que los aceites vegetales tienen "grasas malas" pero después me dí cuenta que cuando dicen aceites vegetales de refieren a los de girasol, maíz, de ese tipo de semillas. El aceite de oliva y de coco son los mejores sustitutos para la cocina! :) No uso aceite de oliva tomándolo, pero sus propiedades son buenas, no creo que te haga mal.
22 Aug 17 by member: giannacardo
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