Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 114.77g | Carb: 64.92g.
Breakfast: Красная Смородина, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Льняное Масло, Крыжовник, Дикси Творог 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Творог 1%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyhasun84's weight history
|