katyhasun84's Journal, 16 August 2017

2 месяца разницы-10 кг. Разница видна, но до желаемого результата ещё далеко.

Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
1300 kcal Fat: 65.72g | Prot: 114.77g | Carb: 64.92g.   Breakfast: Красная Смородина, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Льняное Масло, Крыжовник, Дикси Творог 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Творог 1%. more...

258 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
Катя слева на фото тапки + носки просто огонь))) а фигура не сравнить, живот, талия,бедра отлично стали выглядеть! дальнейших успехов! 
16 Aug 17 by member: Tyurin
Умничка! 
16 Aug 17 by member: katulushka
Оу, не заметила- лягушки и носк 🤘 
16 Aug 17 by member: olgaolgova34
Разница очевидна, отлично выглядите. 
16 Aug 17 by member: olgaolgova34
Ножкам чуток осталось! Хороший результат :) а вот животиком попотеете еще конечно, но он сдастся, я уверена, бока вон уже ушли! 
16 Aug 17 by member: greenbum
Красотка!😍и большая умничка!!!! 
16 Aug 17 by member: VikTorriya
Катя , а как вы пришли к этому результату? 
17 Aug 17 by member: patlasova
а сколько в кг? Было и стало? 
17 Aug 17 by member: alinasilya
Что вы ели? и занимались ли в зале? 
17 Aug 17 by member: patlasova
Умничка! Поделитесь опытом! 
17 Aug 17 by member: Нюля
Молодечик! Разница видна разительная! Еще немножко и воообще супер будет, хотя уже очень даже здорово смотритесь. 
17 Aug 17 by member: Белочка7777777
Супер! разница колоссальная! сильно ли ограничивались или разрешали себе послабления? и какой у вас рост? сколько раз спорт? что совсем себе запретили? 
17 Aug 17 by member: Iris_219
Вы большая мололец...подскажите сколько калорий кушали? 
17 Aug 17 by member: ЕлРом
Круто, молодец!  
17 Aug 17 by member: JullyMiller
Круто-круто!!!!Если б я такой лентяйкой не была - уже б тоже на каком тренажере крутила!))) Удачи к поставленной цели! 
17 Aug 17 by member: я91
оч круто!  
17 Aug 17 by member: Dorotelu
молодец, так держать 
17 Aug 17 by member: Nina3988849
Супер, так держать💪 
17 Aug 17 by member: _tunya
Умничка! Так держать! 
17 Aug 17 by member: Evgenia Sib
молодец👍👍👍👍👍👍 
17 Aug 17 by member: Настя обу

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



katyhasun84's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.