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semana alta de entreno recarga de carbos descendetente #calistenia
Diet Calendar Entries for 09 August 2017:
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2335 kcal
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Fat: 100.24g | Prot: 89.30g | Carb: 278.18g.
Breakfast: Chocolate, Palta, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Jumbo Dulce de Leche, Morán Pan Cachitos, Azúcar Granulada, Pan Dulce, Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan de Arroz. Lunch: Pasta con Salsa de Carne, Huevo Cocido, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Supreme, Brócoli. Dinner: Colun Leche Descremada, Hallulla, Queso Fresco, Lider Pichanga. Snacks/Other: Alfajor, Alfajor, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Azúcar Granulada, Capuchino. more...
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1840 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Otro calisténico!!!! welcome!!!
10 Aug 17 by member: Ramon_Cornejo
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10 Aug 17 by member: Caritopv
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ajaaaja sii falta playa ajaja pero soy mija (mujer) caritopv😉
10 Aug 17 by member: noe.smile
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10 Aug 17 by member: noe.smile
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cuantas veces a la semana entrenan calistenia ? 🤔
10 Aug 17 by member: franciscoesteban
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oh x dios lo siento, es poco comun un torso femenino tan tonificado!!! mil disculpas y felicidades debe ser un gran trabajo!! :D regia
10 Aug 17 by member: Caritopv
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11 Aug 17 by member: Ramon_Cornejo
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por promedio 5... por lo regular..depende..
11 Aug 17 by member: noe.smile
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que entrete es que yo solo entreno calistenia los domingos xd
11 Aug 17 by member: franciscoesteban
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11 Aug 17 by member: noe.smile
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concepción, parque calistenia udec
11 Aug 17 by member: franciscoesteban
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Santiago ..box arena santiago
11 Aug 17 by member: noe.smile
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que bacannn me gustaría dedicarme hacer solo calistenia pero me gusta harto el gym XD
11 Aug 17 by member: franciscoesteban
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también hago halterofilia y power lifting xd
11 Aug 17 by member: noe.smile
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Hoy me toca Front y Back lever :)
12 Aug 17 by member: Ramon_Cornejo
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pulento, ni idea que habia mas calistenic-s x aqui
12 Aug 17 by member: lauchon
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me gusta la front lever pero solo duro 7segundos nose como existe gente que dura más de 30 seg jajsjajshsjjshshsjajajs
12 Aug 17 by member: franciscoesteban
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Yo duro 2 seg en front jajaja pero vamos por mas :)
La CALISTENIA es el futuro, cuerpos estilizados y con mas fuerza que la cresta jjajajaja
13 Aug 17 by member: Ramon_Cornejo
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siii...Tienen instagram?
mi cuenta es noe.sm1l3.t0d4y
13 Aug 17 by member: noe.smile
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13 Aug 17 by member: franciscoesteban
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