Jobrites's Journal, 24 July 2017

Desafio do ovo? Como voce faz? 

Três dias comendo ovos, verduras folhosas e queijos... a vontade. Pode tomar café, chás e água saborizada... O primeiro dia está sendo fácil. Mas sinceramente estou com receio de seguir, pois faço exercícios e estou achando que vai dar "ruim" 

será q dá certo. 

kkkk É ovo pra caramba heim! Me deu vontade de comer um ovinho!  

Promoart, minha prima fez e emagreceu cerca de 2,5 kg.... Mas ela disse que já recuperou este peso rsrs Eu acho que vou interromper, fui fazer dança hoje e me senti desanimada e fraca... E estou sentindo falta do bacon nosso de cada dia rsrs  

LuTrin... Troco todos estes ovos por uma boa carne de boi mal passada, ou um bacon, torresmo e afins rsrs  

Eu amo ovo, como todos os dias.. mas não sei se conseguiria comer só ovo 😅😅😅 

Com certeza Jobrites! Acho que desde que tentei uma vez há muitos anos uma tal dieta do abacaxi eu já aprendi que esse negócio de não variar não era pra mim! Ovo todos os dias sim, mas ovo e mais um montão de outras coisas!!! Funciono melhor e por muito mais tempo com equilíbrio! 

Desisti desse desafio do ovo. Já estou até comendo um torresmo! 😂😂😂 Eu escolhi a lowcarb comi meu novo estilo de vida justamente pela variedade de possibilidades de alimentação com comida de verdade, e vem funcionando muito bem na perda de peso. Não vou ficar entrando nessas neuras de restrições não.  

jobrites a lowcarb é zero de carboidrato mesmo, em todas as refeições 

Da pra você perder peso comentado comida saudável, é só saber quais alimentos comer e as horas certas, torresmo com certeza não vai fazer você perder peso, até por que ele é rico em gordura saturada e algo teor de calorias. Existe uma variação enorme de alimentos bacanas pra comer. ;) 

Ideangeles.... A lowcarb não é zero carboidratos. É baixo carboidratos. Eu já faço ela há algum tempo e sempre me mantenho na faixa de 20 a 30 g de carbos diários. Esse desafio do ovo vi em comunidade do Facebook e quis acompanhar, mas não gostei das opções de alimentação. 

Thiagosantosa... sou adepta da LCHF.... baixos carboidratos , alta gordura. E a gordura animal já não é mais a vilã da alimentação saudável. Gorduras refinadas e processadas, estas sim não um veneno para o organismo. 😉