Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 135.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1428 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 48.49g | Carb: 140.59g.
Breakfast: Орехи Кешью, Биокор Семя Льна, Черешня, Чизкейк, Салат из Помидоров и Огурцов, Дикси Картофель Фри Обжаренный Замороженный, Булгур (Вареный), Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Мягкая Белая Булка, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Дыня, Йогурт Içim. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoria's weight history
|