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menos 200g e alcanço minha meta!!! #foco
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121.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
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888 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 61.36g | Carb: 30.27g.
Breakfast: Kefir de Leite, Pão low carb sem leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Lunch: Bacon, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito, Pernil Assado, Pepino (com Casca). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Snacks/Other: Mamão Formosa, Copra Leite de Coco, Docina Creme de Leite Pausterizado para Dieta de Ingestao Controlada de Lactose. more...
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losing 6.2 lb a week
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