Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
165.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 85.95g | Carb: 185.52g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês, Molico Leite Desnatado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Açúcar. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fir3soul's weight history
|