12921's Journal, 19 June 2017

Перекус- зелёный горошек свежий) 6 гр белка💪🏿

Diet Calendar Entries for 19 June 2017:
1585 kcal Fat: 66.23g | Prot: 105.89g | Carb: 140.99g.   Breakfast: Творог 5%, Груша, Нектарины, Racionika Diet Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом. Lunch: Салат Овощной, Главпродукт Ягненок Тушеный, Котлета Говяжья. Dinner: Меридиан Морской Коктель, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Говядина Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Перекресток Кутабы с Зеленью, Зеленый Горошек. more...
2120 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
on diet 12921's own diet  

64 Supporters    Support   

Comments 
О, Йошкар Ола, узнала) 
19 Jun 17 by member: ValentinaNovo
Йошка) 
20 Jun 17 by member: Dzulia8
Да, Йошкар-Ола) очень город понравился, я тут в командировке 
20 Jun 17 by member: 12921
Очень красивый город!!! Всегда себе хотела работу, предполагающую командировки!  
21 Jun 17 by member: fat dreams
Приятно видеть в ленте родную Йошку!)) Жаль пока погода не радует) 
21 Jun 17 by member: glazest
ооо Йошка...мы скоро прибудем в отпуск...!! 
21 Jun 17 by member: lenaperm
Когда неожиданно видишь родной город:D 
21 Jun 17 by member: anqta12
Погода переменчивая, но солнце выходит с завидной регулярностью) город очень красив 
21 Jun 17 by member: 12921
А где вы его приобрели ? )) 
21 Jun 17 by member: Светлана26
В магазине перекрёсток купила здесь рядом)в наших перекрёстках такого не видела 
22 Jun 17 by member: 12921

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



12921's weight history


12921's Recent Activity

12921's Own Activity

12921 supported Саша Меха's Journal Entry.
12921 supported Tatiana_Svir's Journal Entry.
12921 supported waymssam's Journal Entry.
12921 supported greenbum's Journal Entry.

Following

Polya_pohudeet supported Taputka's Journal Entry.
natalia_1900 supported Arina98's Journal Entry.
Екатерина II supported nastyasvetova69's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

Diddlee is following kmking40.
JovialJ supported AmberLaine's Journal Entry.
bleueyes1974 recorded a Journal Entry.
grannie57 recorded a Weight Entry at 210.4 lb.
moemike recorded a Weight Entry at 173.2 lb.
kristineeb recorded a Weight Entry at 202.8 lb.
murphthesurf supported Jeff Minthorn's Journal Entry.
8Patty commented on biglebowski63's Journal Entry.