12921's Journal, 19 June 2017

Перекус- зелёный горошек свежий) 6 гр белка💪🏿

Diet Calendar Entries for 19 June 2017:
1585 kcal Fat: 66.23g | Prot: 105.89g | Carb: 140.99g.   Breakfast: Творог 5%, Груша, Нектарины, Racionika Diet Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом. Lunch: Салат Овощной, Главпродукт Ягненок Тушеный, Котлета Говяжья. Dinner: Меридиан Морской Коктель, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Говядина Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Перекресток Кутабы с Зеленью, Зеленый Горошек. more...
2120 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
on diet 12921's own diet  

64 Supporters    Support   

Comments 
О, Йошкар Ола, узнала) 
19 Jun 17 by member: ValentinaNovo
Йошка) 
20 Jun 17 by member: Dzulia8
Да, Йошкар-Ола) очень город понравился, я тут в командировке 
20 Jun 17 by member: 12921
Очень красивый город!!! Всегда себе хотела работу, предполагающую командировки!  
21 Jun 17 by member: fat dreams
Приятно видеть в ленте родную Йошку!)) Жаль пока погода не радует) 
21 Jun 17 by member: glazest
ооо Йошка...мы скоро прибудем в отпуск...!! 
21 Jun 17 by member: lenaperm
Когда неожиданно видишь родной город:D 
21 Jun 17 by member: anqta12
Погода переменчивая, но солнце выходит с завидной регулярностью) город очень красив 
21 Jun 17 by member: 12921
А где вы его приобрели ? )) 
21 Jun 17 by member: Светлана26
В магазине перекрёсток купила здесь рядом)в наших перекрёстках такого не видела 
22 Jun 17 by member: 12921

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



12921's weight history


12921's Recent Activity

12921's Own Activity

12921 supported ViktoriaKam's Journal Entry.
12921 supported Olga__Do's Journal Entry.
12921 supported shendat's Weight Entry.
12921 supported NataliaPeshkova's Journal Entry.

Following

Malefisenta666 supported NataliaPeshkova's Journal Entry.
Nataliya1973 commented on their Journal Entry.
glamorous_tiger recorded a Journal Entry.
NataliaPeshkova commented on their Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

RayEEP recorded a Weight Entry at 229.8 lb.
nargasai recorded a Journal Entry and a Weight Entry at 194.4 lb.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
chealthy recorded a Weight Entry at 138.2 lb.
Chris almonte recorded a Weight Entry at 179.2 lb.
Proudmomma412 supported ny_shelly's Journal Entry.
Cargocare recorded a Weight Entry at 245.0 lb.
navarro189 recorded a Weight Entry at 292.2 lb.