repe's Journal, 10 June 2017

171.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2362 kcal

Fat: 85.51g | Prot: 87.78g | Carb: 316.28g.   Breakfast: Kahvi, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruispaahtoleipä, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Hellefors Mansikkakiisseli, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Rasvaton Maito, Saarioinen Lihakaalilaatikko. Dinner: Deluxe Tiramisu. Snacks/Other: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...

2578 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 36 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...