Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
209.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 53.10g | Carb: 197.32g.
Breakfast: لوزين تصبيرة, Saudia حليب خالي الدسم. Lunch: الفجل, السمك, خبز الذرة (وصفة المنزل), الحلبة. Snacks/Other: الكيك الإسفنجي مع الكريما المخفوقة و الفواكه, القهوة العادية, المانجو, الشاي المحلى مسبقا بالسكر. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malomi2016's weight history
|