Wellena's Journal, 24 May 2017

182.3 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1154 kcal

Fat: 53.69g | Prot: 40.73g | Carb: 129.34g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Морковь, Сельдерей. Dinner: Ростик'c - KFC I-Twister. more...

2475 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...