|
Diet Calendar Entry for 22 May 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 208.34g | Carb: 90.43g.
Breakfast: Tavuk Çorbası, Kebir Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Danone Activia Sade, Tereyağı, Ekşi Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Mercimek, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Kebir Lor Peyniri, Simbat Özel Karışım, Kırmızı Lezzetli Elma, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pişmiş Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
 Comments
22 May 17 by member: byzens
|
Boşuna diyet yapma ghghgfhg
22 May 17 by member: zeyyol55
|
cok guzel gorunuyor ramazan orucu oncesi bulk iyi olur 👍
22 May 17 by member: ozkansenel
|
diyet az yemek değildir ama. sadece tuzsuz yemekte diyettir. yukarıdaki resim çok iyi bir sporcu tabağına örnektir. orada benim karşı çıkacağım tek şey paketli olan activia. ben kutu ayran yerine bile el yapımı ayranı tercih ederim.
23 May 17 by member: abartach
|
guzel gorunuyor millet yuksek glisemik indeks ekmek,islenmis sucuk gotururken sen kompleks bi beslenme yapmissin.
23 May 17 by member: MrBnymN
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emicetrk's weight history
|