mexxbentley's Journal, 28 April 2017

Разница в полгода или 89кг vs 78кг

Diet Calendar Entries for 28 April 2017:
2952 kcal Fat: 114.72g | Prot: 302.76g | Carb: 163.88g.   Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
3177 kcal Activities & Exercise: Gym - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

85 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Очень неплохо) 
28 Apr 17 by member: Lantanelle
..было 
28 Apr 17 by member: skidanofff
Ну с точки зрения лица "раньшебылолучше", а так - работа проделана неплохая) мне вообще тяжело судить, я дрыщ с жиром на пузе))) 
28 Apr 17 by member: Lantanelle
Фото до: добрый приятной окружности парень) Фото после: хмурый мачо мэн)) Не ну по фигуре фото после хорошо конечно 
28 Apr 17 by member: AntonioBer
Карин какой там у тебя жир? Померяй кожную складку (защип) на животе . у меня 2 сантиметра . вот где жир на пузе при средней дрищеватости 
28 Apr 17 by member: skidanofff
Мне нравится первое фото😊 
28 Apr 17 by member: myrzilka201182
Жирный) если на расслабленном схватиться- вообще около 2 даже чуть больше :) а если напрячь, то особо не схватиться))) я хрен знает, никогда не разбиралась в измерении складок. Мож это кожа. 
28 Apr 17 by member: Lantanelle
да нет... ты что откуда кожа на животе 
28 Apr 17 by member: skidanofff
Не, инфа не актуальная, 1,5 см где-то так 
28 Apr 17 by member: Lantanelle
До мне больше нравится) 
28 Apr 17 by member: KAbramova_1992
Первый симпатичней😉 
28 Apr 17 by member: valichkin
ахах. Отращивай бороду назад. 
28 Apr 17 by member: skidanofff
Про бороду согласна 
28 Apr 17 by member: Lantanelle
и мне больше нравится ДО! согласна с комментом AntonioBer ниже. И про бороду тоже согласна)) 
28 Apr 17 by member: alina.konstancia
До - какой-то жир не явный, все спрятано 
28 Apr 17 by member: chuny2000
А мне вот до больше нравится))) 
28 Apr 17 by member: Sabina8766
До лучше  
28 Apr 17 by member: Олюсик82
Блин, мне тоже До нравится больше 
28 Apr 17 by member: Lilu269
А у меня так всего за 2 месяца и в обратную сторону) 79-86. 
28 Apr 17 by member: Nismo777
Фото до лучше, на мой взгляд😊 
28 Apr 17 by member: LenaG66405

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mexxbentley's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.