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Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
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1039 kcal
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Fat: 72.39g | Prot: 69.15g | Carb: 32.42g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos, Scala Queijo Prato, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Queijo Coalho, Ovo, Tomates. Dinner: Carne de Vaca Moída, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Repolho Verde. Snacks/Other: Mostarda Amarela, Amêndoas, Castanhas de Caju, Amendoim. more...
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 Comments
Q massa bonita, bem fininha e tostada. Quero! =D
30 Mar 17 by member: DeniseS73
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A receita da massa é 1 ovo, 1 colher de sopa de farelo/flocos de aveia, 1 colher de sopa de mix de farinha low carb (amendoim, castanha de caju e linhaça dourada), 2 colheres de sopa de água, 1 colher de chá de fermento e temperos a gosto. Faço na frigideira antiaderente como se fosse omelete e depois coloco recheio de pizza. Essa tá mais sequinha porque esquentei ela numa chapa de fazer sanduíche.
31 Mar 17 by member: lisoliver
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